Основные горнолыжные регионы России — Кавказ и Урал. Главные горнолыжные курорты Кавказа: Красная Поляна, Домбай и Приэльбрусье. На Урале основные курорты расположены в Свердловской области, Челябинской области и Башкортостане.

Разнообразие рельефа создаёт заметные различия в климате курортов Кавказских Минеральных Вод. В Пятигорске лето тёплое, зима умеренно мягкая (треть зимних дней — с дождями, оттепелями, туманами) и 98 ясных дней в году. Кисловодск славится как зимний климатический курорт, зима там ясная и сухая, а число солнечных дней в году — 150. Кисловодск также выделяется постоянством атмосферного давления, что благоприятно влияет на лечебный процесс. Климат Железноводска соответствует горно-лесному и умеренно сухому климату среднегорий Альп. Здесь 117 ясных дней в году. Климат Ессентуков отличается контрастностью — лето жаркое и сухое, зима морозная и дождливая, число ясных дней в году — 112.
Средние температуры января/июля: Кисловодск -4/+19°C, Ессентуки -4/+20°C, Железноводск -4/+21°C, Пятигорск -4/+22°C.
Климат Черноморского побережья Кавказаможно условно разделить на «западный» (от Анапы до Туапсе) и «восточный» (от Туапсе до Адлера). Первый — континентальный с ясным, сухим, жарким летом и дождливой, сравнительно холодной зимой с сильными ветрами. Второй — субтропический с влажным летом и теплой зимой. Средняя температура января: -4°С на равнине, +5°С на Черноморском побережье, июля: +22..+24°С.