Аптечка туриста

Советы путешественникам: Аптечка туриста

Собираясь в путешествие, прежде всего постарайтесь узнать о заболеваниях, наиболее распространенных в стране назначения. В соответствии с этой информацией и учитывая Ваше состояние здоровья на момент отъезда, Вы должны тщательно подготовиться к путешествию. Желательно проконсультироваться с врачом за несколько месяцев до отъезда, возможно, придется сделать вакцинации (обычно при поездке в страны Африки и Азии).

А также надо обратить внимание на хронические заболевания, которые могут обостриться в некоторых климатических зонах. Кроме того некоторые хронические заболевания являются противопоказанием к поездкам в определенные регионы земного шара.

Не забывайте, что возможности оказания медицинской помощи и доступность медицинских учреждений в каждой стране различны.

Для избежания неприятных ситуаций, мы рекомендуем путешественникам соблюдать некоторые общепринятые правила: не пить воду из под крана и открытых источников, не употреблять сырые продукты (рыбу, молочные продукты) и продукты в свежести которых вы не уверены, не ходить босиком в общественных местах (чтобы избежать грибка) и т.д.

Немаловажно и то, что привычные нам названия лекарств, в иностранных аптеках отыскать бывает трудно, за рубежом большинство лекарств отпускаются по рецептам и стоимость лекарственных препаратов за рубежом значительно выше, чем в России.

В связи с этим рекомендуем собрать небольшую аптечку в путешествие.

Аптечка первой помощи должна включать следующие препараты:

• Болеутоляющие средства (например, баралгин, анальгин, цитрамон, спазмалгон)

• Противоаллергические средства (например, тавегил, супрастин, диазолин)

• Сердечно-сосудистые средства (например, валидол)

• Антисептические средства (например, борная кислота, иод)

• Средства для желудка и кишечника (например, фестал, но-шпа, мотиллиум, смекта имодиум, энтеросептол, активированный уголь)

• Препараты против укачивания в транспорте (например, бонин)

• Противопростудные и жаропонижающие средства (аспирин, парацетамол, фервекса)

• Средства от укусов насекомых

• Водонепроницаемый лейкопластырь, перевязочный материал (бинты, вата)

• Солнцезащитные средства

• Если у Вас есть хронические заболевания, не забудьте захватить лекарства на случай их обострения.